高低肩

 肩一低一高，高低肩，脊椎可能比較直，身體張力可能必較小。

肩膀看似平的，脊椎可能比較歪，身體張力可能比較大。

人體骨架表面看起來歪斜，常常裡面比較正直。

表面看起來平衡，其實裡面比較歪斜。

從系統觀察身體，難以入微，因為系統都在過去，而人體卻在當下。

動得困難

身體通常都動得容易，不論排列，關節是否脫位，脊椎是否側彎。

但有時候卻突然動得困難。

受傷的時候為了閃避疼痛，暫時動得困難，直到習慣新的動作模式。

抽筋的時候肌肉不受控制，暫時動得困難，直到充分休息為止。

幾乎多數人一輩子不會經歷的是因為身體趨近中立而動得困難。整體神經性的張力下降，但多處生理性的張力卻提升。氣沉丹田，精神淡定，肌肉軟組織適應拉長而無法動纏。

平躺感受曲髖。

些微側翻，感受一側臀肌與地面接觸。

重新感受接觸側的曲髖。

感受到曲髖變得困難或者完全無法動纏。

或者感受到一模沒有兩樣。

有緣再試。

low back 緊緊，試試看。

疼痛訊號

疼痛。

伸腕角度小，為了完成日常所需而硬是伸腕，於是發炎疼痛。

訊號可能是。

胸腔扭轉較回正，肩胛位置改變，肱骨頭趨近中心，手肘趨近中立，手腕趨近中立，於是屈指肌軟組織張力表現出來，限制關節角度。

訊號也可能是。

屈指肌過度使用。

疼痛一樣，背後原理截然不同，追尋疼痛，鬼鬼打牆，勢倍工半。

慣性

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視野

出生在房間裡的孩子，以為世界只那麼大。

可不可能是一種想像，每一種想像塑造一種生活。

生活也反過來鞏固著想像。

嘗試想像之外，拓展視野，重新塑造生活。

變化

有時候變化是存在的，只是我們看不到。

當我們看不到，自然急切的生活著，於是也就更看不到。
停下腳步，駐足，靜靜欣賞。